いわしのスパイシーフライ
材料（こども2人分 大人2人分）
- いわし 4切れ
- カレー粉 小さじ1/2
- 塩、こしょう 少々
- 小麦粉 7g
- マヨドレ 小さじ1
- 水 大さじ1
- パン粉 8g
- 揚げ油 適量
作り方
- いわしはカレー粉、塩こしょうで下味をつけておく。
- 衣をつけてあげる（マヨドレ、水を合わせておく）小麦粉→マヨドレ水→パン粉→の順に衣をつけ180度に熱した油で中心まで火が通るようカラッと揚げる。
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